最近感じる日常は、時間に追われ、スマホや仕事、家事に気を取られがちと思う方も。「リラックスする時間を取らなきゃ」と思っていても、実際にはなかなか難しいですよね。そんな方におすすめしたいのが、月に1回のインディバケア。たった1回でも、身体と心に深い変化を感じる方が多くいらっしゃいます。〇インディバとは?インディバは、高周波エネルギーを使って体の深部から温める「深部加温トリートメント」。マッサージのような心地よさと、温泉のような温かさを同時に感じられるのが特徴です。〇月1回でも感じられる主な効果とは?1. 深部から温めて“自律神経”を整えるインディバで体の深部が温まると、副交感神経が優位になり、心身が自然とリラックスモードへ。忙しくても、月1回のインディバタイムが“心のリセット時間”になります。2. 冷え・むくみの改善慢性的な冷えやむくみは、代謝の低下や疲労感の原因にも。インディバは深部から温めて血流・リンパの流れを促すため、翌日以降も体が軽く感じる方が多いです。3. 質の良い睡眠につながる施術後の心地よい温かさが続き、眠りの質が向上。「最近眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」という方にもおすすめです。4. 美容面のサポートにも肌の血行が良くなり、くすみのないツヤ肌へ。フェイシャルインディバなら、リフトアップ効果やむくみ改善も期待できます。〇「リラックスする習慣」を“手軽に”取り入れる毎日のリラックスタイムが理想ですが、なかなか忙しい現代では現実的ではありません。だからこそ、月に1回だけでも自分を整える時間を作ることが大切です。施術中に深いリラクゼーションを感じながら、体も内側から整う時間を。忙しくても無理なく続けられる“月1習慣”深部から温めて、疲れ・ストレス・冷えをリセット心も体も軽くなる、リラックスの新習慣「時間がない」と感じる方ほど、ぜひインディバを試してみてください。“1ヶ月を乗り切るためのエネルギー”はいかがですか?